うがいでエチケット
うがいの効用
- 冷水によるうがいは、のどの粘膜や血管を刺激し、同時に粘液の分泌や血行を盛んにして、抵抗力を強化します。
- 冬などに乾燥しがちなのどの粘膜に十分な湿分を補給し、粘膜の働きが弱まるのを防ぎます。
- 埃、煤塵などを粘液とともに上気道から洗浄除去します。
- 口腔粘膜への細菌の付着を抑え、定着しにくくします。
- 物理的にのどをきれいにします。
- のどと口腔を消毒します。（うがい薬使用の場合）
- 咳を抑え、痰を除去します。
- 口腔内を洗浄することにより、歯の間にある食物のカス等を取り除くことができます。これにより口臭の発生を防ぎ、口腔内を殺菌・除去し、虫歯を予防します。（うがい薬使用の場合）
- さわやかな後味が、口腔内に清涼感を与え、口臭を抑えます。（うがい薬使用の場合）
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※「うがいの効用」事例情報集とは、うがいに関する文献を集めたものです。
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豆知識
「人が一日に呼吸する空気の量は、ドラム缶で40～50缶！」
人が一日に呼吸する空気の量は8,000～10,000Lといわれています。これはドラム缶で40～50缶、大型タンクローリーならゆうに一台以上になります。ずいぶん多量の空気を呼吸しているものですね。
それだけに、この空気が汚れていると、呼吸器も大きな影響を受けることがあります。
